Ça pousse au centre social !

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C’est parce que cet hiver-là le ciel était gris, que les immeubles semblaient tristes…


Mettre un peu de couleur, rendre le quartier agréable et convivial, c’est l’idée qui a germé dans l’esprit d’une habitante en fin d’année 2016.

Elle n’était pas la seule à vouloir transformer le quartier, pour les jeunes, oui c’est vrai, mais aussi pour les moins jeunes. Tour à tour les habitants ont poussé la porte du centre social, avec une envie, parfois une idée et bientôt un projet : celui d’un jardin partagé !

Il a fallu du temps, de l’énergie, des réunions mais au beau milieu des immeubles pousse aujourd’hui des roses, des tomates et de la lavande.

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Trois bancs, quinze bacs, du soleil, quelques graines, de l’eau : voilà la recette du jardin Mandela.

 

Le jardin est ouvert à tous, vous pouvez y faire un tour, y rester le temps que vous voulez pour jardiner, dessiner, peindre, lire, jouer, avec ou sans nous, ou tout simplement profiter tranquillement de cet espace.

Animation sociale de proximité

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Que s’est-il passé au centre social et culturel Nelson MANDELA ?

Pour le 1er semestre 2019, nous avons partagé des rires, des anecdotes, nous avons créé plein de souvenirs avec vous.

Dans le cadre des animations sociales de proximité, nous nous sommes retrouvés autour d’ateliers et d'animations assez diversifiés, avec ou sans vos enfants.

Pour les gourmands et les gourmets, c’était des ateliers culinaires, sucrés ou salés voire les deux, mais surtout réalisés avec amour et partagés avec passion.

Pour les habiles et les artistes en herbes, nous avons mis en place des ateliers créatifs, et vous avez pu réaliser des objets, des œuvres artistiques avec divers partenaires.

Pour les compétiteurs, vous avez participé à des temps de jeux en plein air ou dans nos locaux.

Voici quelques photos souvenirs.

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Vous savez quoi? Les activités reprennent au 1 septembre 2019, pour clôturer le 2nd semestre de l’année 2019.
Pensez à reprendre votre adhésion et venez profiter des actions que nous mettons en place avec et pour vous.

Informatique et numérique

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Le centre social, soucieux de faciliter l'accès à l'informatique et au numérique, a mis les bouchée double en ce début d'année 2019.

Si nous proposons toujours des ordinateurs et des connexions en accès libre pour vos consultations et vos démarches administratives en autonomie, nous avons également entamé une nouvelle session d'initiation à l'informatique pour nos usagers.

Ordinateur, tablette, démarches dématérialisées et internet n'auront désormais plus de secret pour nos usagers !

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Atelier cuisine parent enfant Réveillon

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Nouveauté 2018

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Depuis le mois de mai 2018 le Centre Social et Culturel tient des permanences sur le quartier Réveillon à la Maison de Proximité de Réveillon, 55 boulevard de Réveillon à Narbonne.

Les habitants sont conviés à participer à des ateliers cuisine parent/enfant comme le 13 juin 2018 mais également à pratiquer une activité physique lors des ateliers bien-être.

 

Pour plus de renseignements vous pouvez téléphoner à Emilie au 06.49.59.63.62 ou au 04.68.41.77.26

Le yoga aérien c’est quoi ?

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Le Yoga Aérien consiste à réaliser des postures de yoga en étant suspendu dans un hamac.

L’intérêt ? Profiter d’une séance en apesanteur, propice à la relaxation tout en se musclant efficacement. Cette discipline est accessible à tous elle permet à chacun d’évoluer en adéquation avec sa forme physique et psychique. Le cours dure une heure et demie et comprends des mouvements et postures de yoga tel que le lotus, la pince, le cobra ainsi que des mouvements dynamiques et de renforcement musculaire. On termine la séance  par une mise en éveil de l’esprit d’environ une vingtaine de minutes. Les bienfaits du Yoga Aérien sont nombreux grâce aux bercements du hamac il favorise la détente, il permet de s’étirer, de se muscler en profondeur, d’améliorer sa posture, gagner en souplesse, se détendre et de s’amuser. Il permet également de favoriser le lâcher-prise et de retrouver sa confiance en soi.

Pour venir essayer, n'hésitez pas à venir vous inscrire, différents créneaux sont disponibles : le mardi de 10h30 à 12h, le vendredi de 9h30 à 11h et de 15h30 à 17h.

 

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Ça chauffe dans la cuisine !!

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Tous les premiers mercredis du mois, la cuisine est investie par des chefs en herbe accompagnés de leurs commis : les parents !

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Une après-midi de partage où les familles découvrent de nouvelles techniques de pâtisserie et préparent le goûter qu’ils dégustent ensemble !

Si vous souhaitez participer, n’hésitez pas à vous inscrire au 04.68.41.77.26

Et un, deux, trois, quatre… un, deux, trois, quatre…

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Voilà une salle d’activité bien mouvementée : depuis les vacances de février elle se transforme en havre de paix au rythme des ateliers sport/bien-être.

 

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Au programme : gym douce, yoga suspendu, step et pilate en petit groupe !

Des ateliers entre découverte, dépassement de soi et détente.

Il y en a pour tous les gouts, pour tous les types de sportifs : du débutant au confirmé !

Les ateliers sont ouverts à tous, sans conditions physique particulière : il vous sera simplement demandé, en plus de l’adhésion au centre social, un certificat médical autorisant la pratique sportive !

Venez tester et vous laisser tenter par ces nouvelles activités physiques, différents créneaux sont disponibles !

Plus de renseignements au 04.68.41.77.26

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